Diyet Listeleri

3 Günlük protein diyeti kapsamında, son dönemlerin başlıca problemlerinden biri de kilo problemidir. Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler aynı zamanda da aç kalmadan kilo vermek istiyorlar. Bu bağlamda diyet yaparken…

Apa diyeti nedir? Nasıl yapılır? Günümüzde pek çok insanın kilo problemleri bulunmaktadır. Kilo vermek ya da kilo almak için birçok farklı diyet türleri bulunmaktadır. Özellikle kilo vermek isteyenlerin başvurduğu diyet türleri oldukça…

2000 Kalorilik beslenme programı nasıl yapılır? Yetişkin bir bireyin gün içerisinde alması gereken kalori miktarı yaklaşık 2000 kalori civarındadır. Fakat bu bazı durumlarda değişiklik göstermektedir. Özellikle kilo vermek isteyen ve spor…

Ketojenik diyet ile 2 haftada 12 kilo verilir mi? Sorusunu çoğu insan sormaya başladı. Son zamanlarda diyet programları arasında çok fazla dikkat çeken ketojenik diyet ile elbette kilo vermek mümkün. Ama ketojenik diyet ile 2 haftada 12…